肩こりを一瞬で治す方法！ストレッチやツボなど徹底解説

肩こりがつらいとき、すぐに楽になりたいですよね。そんなときに役立つ、一瞬で肩こりを和らげる方法をご紹介します！簡単にできるストレッチや即効性のあるツボ押し、血行を促進するセルフケアを徹底解説。デスクワークやスマホ操作で肩が凝りやすい方も必見です。この記事を読んで、肩の重だるさや痛みをスッキリ解消しましょう！