目の下のクマの原因には、以下のようなものがあります。
1. 血行不良(青クマ)
ストレスや疲労、睡眠不足により血流が悪くなると、血液が目の下にたまり、青黒く見えることがあります。特に冷えやすい部分で血行が滞るため、目元の薄い皮膚を通して青く見えることが特徴です。
2. 色素沈着(茶クマ)
紫外線や摩擦による刺激、アレルギーなどで色素沈着が起こり、目の下が茶色くなることがあります。皮膚へのダメージが蓄積されると、メラニンが増え、クマの原因となります。
3. 皮膚のたるみ(黒クマ)
加齢やコラーゲンの減少により、目の下の皮膚がたるんだり凹んだりすることで、影ができてクマのように見えることがあります。これは「黒クマ」と呼ばれ、主に加齢による変化が原因です。
4. 生活習慣の乱れ
睡眠不足、栄養不足、ストレス、喫煙、飲酒など、日常生活の乱れが血行不良や肌のダメージを引き起こし、クマの原因となります。
5. 目の酷使
長時間のパソコン作業やスマホの使用などで目を酷使することにより、目元の血流が悪くなり、クマができやすくなります。
目の下のクマは、血行不良や色素沈着、加齢によるたるみ、生活習慣の乱れなどが原因で発生します。原因に応じた適切な対策を取ることが重要です。