養宝珠を3ヶ月以上飲んで体感できた効果は、なんとなく「寝起きがよくなった」「疲れがたまりにくくなった」ことだ。ただ、広告で表現されているような「夜のドーピング」のような即効性は養宝珠には効果ないというのが俺の結論だ。