毎日朝に6粒飲んでます。飲んだ日と飲まない日では体感で違います。それが一般的なエナジードリンクほどの差や負荷ではないので、自然に付き合えるサプリです。忙しい社会人に不足しがちな何かを補ってくれます。おススメです。