◯効果の個人差:
・効果には個人差があり、実感できない場合もあります。

◯副作用の可能性:
・過剰摂取により、頭痛、めまい、吐き気などの副作用が起こる可能性があります。

◯医薬品との相互作用:
・血管拡張作用のある薬を服用している場合、併用すると血圧が過度に下がる可能性があります。


・・・その他デメリット

◯価格:
・比較的安価なものから高価なものまで、幅広い価格帯があります。

◯種類:
・様々な成分や配合量があります。自分の目的に合ったものを選ぶことが重要です。