飲んですぐにパフォーマンスが高くなる事はありませんでした。ただ、回復や筋肉の付き方は飲み始める前後で全然違います。

出典 ナイトプロテイン公式サイト

あくまでサプリなので飲んですぐに効く！ということは中々ありません。
継続することが前提なので、飲み続けていくと徐々に効果を感じられるはずです。