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冬の養生~四季の養生~ | megury
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暦の上では11月の上旬(立冬)から2月の上旬(立春)までの期間を冬と呼びます。この時期は動物が冬眠し、虫は土の中に隠れている季節です。冬は寒さが厳しくなるため天候により身体を温めることができません。
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