Testosterone
@badassceo
気分が落ちた時は「感情はホルモンと自律神経と脳によってコントロールされている」と思い出して冷めた目で自分を俯瞰しましょう。「所詮は生理現象っしょ？」と思うと焦らず慌てずやり過ごすことができます。気分が安定します。私はこの考え方に至ってから無駄に悩むことが激減して超楽になりました。