プーアール茶には腸内環境を整える作用もあります。そもそも便秘は腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスが乱れることで腸内環境が悪化するために発生しますが、プーアール茶は善玉菌の繁殖を促進するので、腸内環境が改善し、それによって便秘が解消されるのです。