健康・運動・生活習慣・元気に生活
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一日一食の有名人について! - 鍼灸師が教える健康法
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毎日を元気に生活するには何といっても運動が大事です。運動をする生活習慣を心がけましょう。年をとっても寝たきりにならないよう若い時からの生活習慣が重要です。