授業は座学と実技に分かれており、合計88時間の学習です。座学と実技は常に連携した内容になっており、適切な学習進度を保つように設定されています。最新の学術研究はもちろん、提携パーソナルジム様へのヒアリングをもとにした「実際に現場で必要とされるもの」を凝縮した極厚のカリキュラムです。