葉酸サプリは時期別に飲みわけるのが大事!
妊娠を計画している女性に関しては、神経管閉鎖障害の発症リスクを低減させるために、妊娠の1か月以上前から妊娠3か月までの間、葉酸をはじめその他のビタミンなどを多く含む栄養のバランスがとれた食事が必要であること。
出典 厚生労働省「報道発表資料」
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葉酸サプリは時期ごとに飲みわける大切さを解説します。