体内で作られるたんぱく質の一種

歳をとるにつれて体内で作られる量が減っていく

酵素は、摂取した栄養素を取り込んでそれをエネルギーに変えてくれる役割をもっている生野菜や果物に多く含まれている

出典 酵素と酵母の違い!ダイエットに効くのはどっち? 違いはねっと