通常ダイエットというとプロティンのようなタンパク質の粉を、水に溶いたものを食事と置き換えて摂取カロリーを抑えるものや、酵素断食のように酵素液を飲みながら食事を絶つというように、食事を他のサプリなどと置き換えるといったものが多いですよね。