水素水を取り入れることで、活性酸素を取り除く働きがあります。
活性酸素を取り除くことで、体内の老化を予防することができるので、アンチエイジングにもつながります。
筋肉疲労にも効果的なので、スポーツ選手も積極的に水素水を取り入れています。