・水素は炎症を抑える作用があり筋肉痛になりにくい
・水素水を飲むと血液サラサラになり代謝アップにつながります

出典 スポーツジムに月額会員制で水素水飲み放題システムが多くなってきた理由 - 水素で活性酸素をやっつけ健康家族になろう！