運動時に水素水を飲むことで、
基礎代謝が改善されたり、疲れにくく疲労回復スピードが向上したり、
筋肉の炎症（乳酸）を抑えてくれたり、なんて報告があるようです

出典 水素水で疲れを撃退！運動時にも疲れにくくする効果あり！？