宅配弁当サービスは、管理栄養士や専任の調理師が監修しているものが多く、栄養バランスが優れています。塩分・糖質・カロリーなどを制限したお弁当、高齢者用に配慮された介護食など、広い範囲の方に利用してもらえるサービスが増えてきました。

食事の準備がおっくうになると、ついインスタント食品や、コンビニ・スーパーのお弁当に頼ってしまいがちですが、これが長く続くと栄養バランス・添加物などが心配になります。飽きてしまう場合も多いでしょう。