クリニックのレーザー脱毛は毛が生えそろうタイミング、脱毛サロンの光脱毛は1～3カ月に1回、家庭用脱毛器なら最初は10～2週間に1回、毛が薄くなってきたら3～4週間に1回が効果的な脱毛周期の目安です。