中途半端なトレーニングやダイエットをダラダラと続けても大した効果が出ず、無駄にお金を消費してしまったということはよくあります。実際にそういう経験はありませんか？ パーソナルトレーニングは料金こそ高額に見えますが、短時間で結果を出せるため、決してコスパが悪いというわけではありません。