一般的なスポーツクラブならば、もちろんコーナー毎に担当者がいてマシンの使い方など親身になってアドバイスしてくれます。
しかしパーソナルトレーニングでは、目標を達成する為にトレーナーが組んでくれたトレーニングプログラムをこなして、一緒に頑張ってくれます。