生活習慣と一括りにしても様々あります。
日頃の睡眠・食事・運動など生活に関わる全ての行動が挙げられます。
生活習慣が乱れると、髪の毛に影響してきます。
・質の悪い食事で栄養不足に陥っている場合
・睡眠不足によって髪を成長させるホルモン分泌が不足している場合
・運動不足によって頭皮の血行不良も起こしてしまう場合など

このような生活習慣は、薄毛の根本理由ともいわれています。