毎日取りたい!フコイダンに期待できる効果について
モズクフコイダンが一番フコイダンを多く含んでいる! 調べてみたところ、フコイダン含有量が一番多いのがオキナワモズク・モズクの250gであることが判明しました! 他の海藻とかなり差がついているのも同時に分かりますね。ただし、こちらは乾燥状態を比較したものになるので、実際に食べれるような状態ではありません。 実際口にするときは水で戻したりするので、このフコイダン含有量よりもはるかに少ないものとなります。
出典 もずく?昆布?フコイダンを多く含む食品・食材は!含有量を徹底比較
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海藻のヌルヌル成分であるフコイダンは健康面で大きな効果が期待できます。ここではフコイダンの効果についてまとめました。