今日もまだまだむくみがゴイスー。


足をくっつけて閉じることが
もうほんっとに厳しいんだもん。
そういう経験者さんいます？

そして拘縮も始まってきて
カッチカチです。ビキビキ。


時間を見つけてはサスサスしたり
ストレッチしております。