肩や腕、手を使わないで生活しない人はいませんよね。意識して普段と違う方向に動かしてみたり体操をすることで刺激が加わります。
特にパーキンソン病を患っている人は体が硬直してしまいますので、なるべく肩や手を動かして血液を循環させていきましょう。