一人暮らしで栄養を考えたりしながら、食事を考えるとめちゃくちゃめんどくさいです

かと言って外食とか冷凍食品だと炭水化物中心になるのですぐに太ってしまいますよね

出典 【2018年】一人暮らしやダイエットに最適な冷凍弁当！食宅配を実際に使ってみた感想・レビュー - 優しい王国の過ごし方｜優しい王国の過ごし方