プロティンダイエットで使うプロテインを選ぶときは、たんぱく質の含有量が70％以上で、脂質が少ないものを選ぶようにしましょう。
プロテインにはさまざまな種類があるので選ぶのに悩むかもしれませんが、この２点に注意して選ぶとよいでしょう。

出典 プロテインダイエットの効果と短期間で痩せられる理由について教えます

プロテインを選ぶポイントはたんぱく質の含有量と脂質。ダイエットを成功させるためにも含有量の多いプロテインを選びましょう。