体臭予防のためには、にんにくもなるべく避けた方が良い食べ物です。

にんにくは口臭を起こす食べ物として有名ですが、実は体臭にとってもあまり良くない食べ物として知られています。



にんにくを調理するとアリシンという物質がつくられます。

この物質は口臭の元になるだけでなく、血中に浸透して皮膚からも排出されるため、きつい体臭の原因になってしまいます。