体の天敵?プリン体の多い食べ物ランキング
アルコールを飲むと、どんどん体内にプリン体が供給され代謝によって尿酸が溜まっていく一方、なかなか排出できないというダブルパンチに見舞われます。 さらにおつまみにもプリン体が含まれているのでは、尿酸値が上がるのもしかたがありません。 尿酸値が高いなら、まずはアルコールを控えることが大切です。
出典 尿酸値下げるにはどうすべき?原因と対策まとめ|Sixth sense Lab
まとめへ戻る お気に入り登録
高尿酸血症や痛風の要因のひとつとしてプリン体の摂り過ぎが挙げられます。ほとんどの食品に含まれていますが、食品ごとに含有量の違いがあります。 ここでは、プリン体の含有量の多い食べ物をランキング形式で紹介。 またプリン体の取り過ぎを防ぐために注意すべきポイントも説明します。