体の天敵?プリン体の多い食べ物ランキング
プリン体は分解されて尿酸に変化し体外に排出されますが、尿酸量が排出能力を超え、体内に蓄積されると痛風の原因となるといわれています。 ビールや発泡酒に含まれているプリン体は麦芽由来です。 また、お酒では、蒸溜酒よりも醸造酒の方が多く含まれています。
出典 「プリン体」とはなんですか|サントリーお客様センター
まとめへ戻る お気に入り登録
高尿酸血症や痛風の要因のひとつとしてプリン体の摂り過ぎが挙げられます。ほとんどの食品に含まれていますが、食品ごとに含有量の違いがあります。 ここでは、プリン体の含有量の多い食べ物をランキング形式で紹介。 またプリン体の取り過ぎを防ぐために注意すべきポイントも説明します。