・風邪の予防
・食欲増進
・疲労回復
・健胃、解毒、消炎作用
・殺菌作用
・ガンの予防
・血行促進
・体を温める
・新陳代謝アップ
・発汗作用

出典 体を芯から温める生姜で効果的に冷え性を改善する３つの方法

ショウガを食べるだけでこんなにたくさんのメリットが得られるのです。