音楽には、ワクワクできたり気持ちを落ち着かせたりしてくれる他にも
曲のジャンルによっては睡眠の質を上げる、集中力を上げる、
自律神経を整えるなど心身に良い影響を与える嬉しい効果も期待できます

音楽に触れると、悲しい気持ちが和らいだり
心が洗われたりという経験をした人も多いのではないでしょうか？