ぶっちゃけどれも本当に効くから本気で悩む事はないと思います。
私的オススメなのは２つ〜３つ買う事かな( ´⚰︎` )
最初は『これで良いかな〜』くらいの気持ちで買った方が
なんか続けられるし辛くないし軽い気持ちで始める事が
何よりもオススメだと思います(*´Д｀*)
サプリなら面倒くさくないからバッグに入れとけば
なんか自然に飲んじゃいますしね！！！！
これを機に始めてみてはいかがでしょう(*≧∀≦*)