腕立て伏せで筋肉を鍛えよう
腕立て伏せやスクワットなどの筋トレをしている時に筋を痛めてしまい... - Yahoo!知恵袋
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14161750634
腕立て伏せやスクワットなどの筋トレをしている時に筋を痛めてしまい切れてしまう事はありすか?もしあるとすれば、どうすれば筋を痛めずに筋トレが出来ますか?
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