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雑学

成功するために今すぐ始めるメンタルトレーニング

自分はビッグになると思っていてもなかなか上手くいかない。思いどおりに事がならないとイライラしている人は、メンタルトレーニングから始めるのはどうでしょう。メンタルの強い人が成功のカギかもしれません。

まめ奇知 さん

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メンタルが９割！？

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どうすればそのジャンルで成功できるのか。

技術？経験？運？

成功するためには必要な色んな要素があるけど、
メンタルも大事です。

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FXなどの投資は「メンタルが９割」といった言葉をよく聞きます。要はそれくらい「メンタルって大事なんだよ。」「メンタルって重要なんだよ。」ってことが言いたいんだと思います。

出典 【成功者に聞く】投資で重要なのはメンタル9割。残りの１割は？ | DRIVE FXで勝つ方法を学び成功する為の情報サイト

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でも そんな簡単に 自分の夢は諦められないでしょ？
うまくいってないのは わかってるけど
理想とは 程遠いのも わかってるけど
まだ 信じてる自分がいますね
まだ 真剣に 実現できるんじゃないかって 自分はいます

出典 本田圭佑の名言から学ぶ！メンタルが強くなる成功者の心得 | 東京都のWeb制作会社のブログ

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情熱を持ち、常に前向きに、夢いを追いかけることに邁進する。
文章にするのは簡単ですが、これが難しいわけです。

では、成功するために今からはじめるメンタルトレーニングで、
どんなメンタルを鍛えればいいのかまとめましょう。

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ポジティブ【積極的】

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失敗経験の代わりに成功体験を思い出す

出典 超ネガティブな僕がポジティブになるためにやっている3つのこと。自信をもて！のび太ぁ?！！ | 海外就職・海外留学に関する情報を“実体験”を元に語るブログ - がんばれ！のび太！

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自分の進歩を目に見える形にする。

出典 ポジティブな人になるための、シンプルな12の方法 - IRORIO（イロリオ）

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「自分は何をやってもダメなんだ...」
そんなネガティブな自分が嫌になって、
ネガティブスパイラルになってない？
もっとポジティブに生きようよ！！

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出典 future-next.com

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コンセントレイション【集中力】

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目が離せない環境で、その一瞬を見逃さない集中力を持った人が成功する人

出典 探偵になるために資格は必要か？ | 探偵学校の比較Information

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自分の力で精神を安定させ、心が乱されている状態をなんとかする術を知らなければ、集中力を発揮することはとても難しい。

出典 集中力がない人は必見！集中力を高める知識と有効なトレーニング方法

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一瞬の気の緩みが致命傷になることってありますよね。
投資とか投資とか...投資とか。
集中力を継続させることができれば、リスクを回避できるかも。

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出典 amd.c.yimg.jp

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ジャッジメント【判断力】

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技術・フィジカル・戦術・精神力、この全てを結ぶ『判断力』

出典 “判断力”はこう磨け！　日本サッカーが学ぶべきドイツ式最先端トレーニング | フットボールチャンネル | サッカー情報満載！

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一旦その問題を意識するのを止めて、無意識に解決がひらめくようにする

出典 過信するなかれ！ 判断力を高めるために使える5つの科学的テクニック ｜ ライフハッカー［日本版］

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情報から物事を見ることができる判断力を持つこと。
一流のビジネスマン、スポーツマンはこの判断力が優れていないとなれないようです。

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出典 www.shary-dream.com

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パーセビアランス【忍耐力】

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根気があれば、失敗した後も繰り返しチャレンジすることができます。

出典 根気・度胸・忍耐力・社交性が足りない人必見、個人的な資質を伸ばす秘訣 ｜ ライフハッカー［日本版］

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忍耐力は後からでも身につけることができます。それは一種の慣れなのでしょうが、仕事に慣れるというのも忍耐力の成長と同じ

出典 調査員に必要な忍耐力｜興信所の求人を見つける方法

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忍耐力、我慢強いというのは問題を解決するために必ず必要です。
「あきらめない」というのが継続につながり、
成功するためのカギということです。

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出典 meditation-portal.com

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