1 ：健康＠名無しさん
なかなか疲れが抜けません。

フルタイムで仕事をしていて、帰宅したら反抗期の中学生と小学生と手のかかる保育園児がいます。

クタクタに疲れて帰って、子供がケンカしたり言うことを聞かないと、耳を塞ぎたくなります。
私が疲れて子供の面倒を思うようにみてあげられていない罪悪感もあります。

主人は仕事で不在がちで、家事や育児に協力してもらえません。

休日寝てもなかなか疲れが抜けなくて、人生に疲れた感があります。。。

せめて疲れがスッキリ取れたらいいのに。
同じような方いませんか？
オススメの疲れの取り方を教えてください。

1 ：健康＠名無しさん
どんな対処してますか？
私は目薬、サプリなどですが他に効果あるもの、これが効くよっていう具体的な名前も教えてください！


4 ：名無しさん＠健康マニア
スマホを必要以上に見ないようにします。



6 ：名無しさん＠健康オタク
スマホのブルーライトに気をつける


8 ：健康＠名無しさん
ナボリン


14 ：名無しさん＠健康マニア
>>8
ナボリン効果ありました？
血行をよくするんですか？