ジュースクレンズって？
ジュースクレンズとは、食事の代わりに新鮮な野菜や果物を使った100%ジュースを1日に数本飲む美容・健康・ダイエット方法です。
期間は1日〜数日、目的に合わせて選べます。
一定期間固形物を食べないことで普段働きどおしの消化器官を休ませ、普段「消化」に使っているエネルギーを体に溜まった老廃物の「排出」に使い、身体を内側から「浄化する」のがジュースクレンズです。
固形物を食べない間、代わりにナチュラルな野菜や果物の栄養がたっぷり詰まったコールドプレスジュースを飲むことで栄養もきちんととれ、栄養不足や肌荒れの心配もないのです。
芸能人もやってる！今話題のジュースクレンズ
NYを中心にハリウッドセレブたちの間で流行し、ローラやこじはるも取り入れているジュースクレンズを実際にやってみました！
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