たるみアゴ解消エクササイズ
普段あまり使われていないアゴの筋肉を鍛えてたるみアゴを解消！
◇　基本のエクササイズのやり方

頭をゆっくりと後ろに倒して、上を向き、口を開けて舌をのばします。
アゴから首にかけてストレッチを感じるようにして、３秒間キープ
しましょう。アゴが引き締まるようなイメージをふくらませながら
しっかり伸ばします。３秒したらゆっくり頭を起こします。１日１０回。
　塗るだけで小顔！　

◇　顔のコリをほぐすエクササイズ
◇　ペットボトルエクササイズ
◇　輪郭矯正エクササイズ
◇　アゴのゆがみ解消エクササイズ
フェイスラインを美しく整えるには　これらのフェイスエクササイズで
自分にあったものを　毎日、お風呂上りなどに行うと良いでしょう。　
また、顎の周囲は　病原体を防ぐためにリンパが集中しています。
リンパのポンプ役である顔の筋肉が弱ると、リンパの流れが
悪くなり、緩んだアゴの筋肉の間に水分がどんどんたまって
しまうので、たるみアゴや二重アゴの原因になるようです。
これを解消するにはリンパマッサージが効果的です。