鏡の前に立ったら、まぶたがパンパンにむくんでしまっていて、ギョッとした経験はありませんか？そんな時は、セルフケアでまぶたのむくみを解消しましょう。今回は、その方法をいくつかご紹介します。

ツボ押しで目の周りの血流促進

まぶたのむくみを解消するためには、目元の血流を良くすることが大切です。そこで、血流が良くなるツボを押しましょまぶたのむくみに効果的なツボは2つ。眉頭の内側にあるくぼみにあるツボと、目頭の下のくぼみにあるツボです。

○まゆ頭の内側のくぼみにあるツボ

親指を軽く当てて、優しく上に向かって3秒ほど押します。これを3回ほど繰り返します。くれぐれも、爪で傷つけないように気を付けて。

○目頭の下のくぼみにあるツボ

中指を軽く当てて、同じように3秒ほど押します。これを3回繰り返します。

保湿して血流促進

意外なことに、まぶたのむくみは、保湿でもケアすることができます。特にまぶたの周りは顔の中でも皮膚が薄い部分。刺激に敏感なことから、血流が滞ると腫れぼったくなったり、クマができてしまったりしやすいところなのです。

そこで、化粧水でたっぷりとうるおいを与えた後、目元専用のクリームなどを使用して保湿すると、滞っていたまぶたの血流が促進されやすくなります。また、クリームを塗る時には、軽く目の周りをマッサージすることで、さらに血流がよくなります。