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料理・レシピ
ドレッシング、意外とカンタンに作れるって知ってましたか？
kokaneewadokonee さん
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簡単！〜ポン酢で自家製ゴマドレッシング〜 by ちぃﾄﾝ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピ...
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シーザーサラダドレッシング by FarmersK [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが203万品
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広瀬 まりさんの[基本のフレンチドレッシング]レシピ｜使える料理レシピ集 みんなのきょうの料理
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簡単に サウザンアイランドドレッシング by rriioo [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが2...
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絶対美味しい●にんじんドレッシング by れな犬 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが203万品
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＊超簡単！！でも市販の味のドレッシング＊ by ＊ことり＊ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレ...
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ノンオイルドレッシングは体に悪い！？
実は、ノンオイルドレッシングは油の代わりに果糖ぶどう糖液糖が入っており、健康的とはほど遠いシロモノ。これは、サラダに砂糖をかけているようなもので、それなら普通のドレッシングを使って、他のメニューで油分を控えたほうがよっぽどヘルシー
出典 「ノンオイルドレッシングは体に悪い!?」ほか、意外な食べもの「常識」の間違い | 日刊大衆-WEB版-
不飽和脂肪酸の割合が高いオリーブオイルなら、コレステロール値をコントロールしてくれ、ダイエットにも効果あり。
出典 surprise123.sakura.ne.jp
