VDT＝Visual Display Terminal（ビジュアル・ディスプレイ・ターミナル）
　　　⇒ PC等の端末装置や液晶ディスプレイ等の表示装置のこと

VDI症候群とは、VDTを長時間使用することが原因で起こるさまざまな症状。
別名「テクノストレス眼症」ともいう。

◆目の疲労
　
◆首、肩、腰の凝りや痛み

◆精神面にあらわれる症状

◆目の乾きや不快感を抑えるために、こまめに目薬をさす

◆適度に休憩をとる

◆軽いストレッチ

◆その他
　血行を良くするビタミンEや筋肉の働きを促進するカリウム、マグネシウム、
　カルシウムをとるようにする。