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【初動】志村道場トレーニング動画まとめ【パワー】

志村道場チャンネルより。

ＺＺ92 さん

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志村道場 HEATフィットネスジム : 健康・ダイエットから運動不足の解消に格闘技エクササイズ。初心...

http://shimura-dojo.com/

健康・ダイエットから運動不足の解消に格闘技エクササイズ。初心者からプロ格闘家を目指す方まで、プロが親切丁寧にご指導いたします。

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初動パワー

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初動パワーディップス

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初動パワーチェストプレス

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初動パワーインナーサイ

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初動パワーレッグプレス

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初動パワーマルチヒップ

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プルオーバー

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