特にアイアンマンのようなメジャーな大会ではゴール前の盛り上がりが尋常でなく、ゴールした瞬間の達成感や感動は言葉にできないほど素晴らしいです。

何がかっこいいか。3つだけ挙げてみます。

鍛えられた肉体
自転車、そしてそのライディング姿勢
孤独で過酷な戦いに挑む姿

達成感と健康を同時に手に入れる。トライアスロンのシーズンは国内が4～11月。冬には南国の大会に遠征すれば、1年を通して親しめるのだ。そこに単一種目の水泳大会、マラソン、自転車レースなどにも参加すれば、365日の習慣として続けられるだろう。「通年で健康増進を図れる」。これがトライアスロンの大きな魅力だ。

トライアスロンのいいところは、参加者同士が年齢、立場、肩書きなど関係無しにつきあえるところです。だれもが同じ目線でコミュニケーションできる。先輩、仲間、後輩、いろんな世代の仲間を作ることができる。

* 疲労回復や効率的な体作りのために栄養素を意識するようになる
* 暴飲暴食を控えるようになる

トライアスロンにおいてもっとも苦手意識を持つ人が多く、ここでのタイム短縮が全体に大きく関わってくる。

バイクパートは基本的に、3つの種目の中でもっとも長い時間を費やす種目となります。

アイアンマンのバイク距離は180kmですから、時速30kmでこぎ続けた場合で6時間かかります。

最後の種目はランです。

ランが始まるとだんだんとゴールが近づいてきます。

完走が目的でもタイムが目標でも、ゴールが現実的になってくるとそれだけでエネルギーがわいてくるものです。