【簡単に作る!】大人から取り分けできる離乳食

離乳食、毎日のことだと時折作るのも面倒になることもあったり、なれてくるまで不便でした。なれてくると大人からもだいぶ取り分けできるものだと知って・・そのメニュー最初から知っていたら楽だったなと思ったり・・そんなわけでまとめてみました

matyupityu07 さん

8 PV

離乳食はわざわざ作るもの?

離乳食に使う野菜、もっとも人気が高いのは?| 食べる| 離乳食の ...

赤ちゃんも親も一緒のものを食べたらいいんです。離乳食も含めて食事の基本は、家族一緒に同じものをおいしく食べる、ということ。

毎日のことなので、気を張らず、楽しく離乳食作りにチャレンジしましょう。

離乳食はわざわざ作るもの?

赤ちゃんも親も一緒のものを食べたらいいんです。離乳食も含めて食事の基本は、家族一緒に同じものをおいしく食べる、ということ。

毎日のことなので、気を張らず、楽しく離乳食作りにチャレンジしましょう。

離乳食を一切作らない人も

よく調べてみると、アメリカでもイギリスでもドイツでもオーストラリアでも中国でも、先進諸国では市販の離乳食をあげているようです。

私は、家庭保育園という、早期幼児教育の教材を使用していて、そこで推奨されているのが「西原式」という離乳食の考え方です。

ものすごくざっくり説明すると、2歳まで離乳食を遅らせる。

と、言うもの。

わざわざ作らない離乳食

そもそも、全く作る必要がなく、離乳食という特別な物を
作らない方が都合がいいから、そうしているわけです。

世界一簡単な赤ちゃんごはん: 離乳食の手間、困ったがなくなる!! | 宗 ...

離乳食作りに慣れてくるとなるほど、
大人のものを作る段階で取り分けできるなとわかってくるわけですが
そういうまとめをしたものに私は最初出会いませんでした。

ということで
作らない派にしても作る派にしても大人から取り分ける方法がわかっているのは便利ではないかなと思いまとめてみました。

取り分けメニューの基本

取り分けメニューのポイントは3つあります。

・塩分を控えて薄味にすること
・油分を控えめにすること
・食材をやわらかめにすること

野菜中心の和食で

出典 世界一簡単な赤ちゃんごはん

乳製品や卵を控える

出典 世界一簡単な赤ちゃんごはん

離乳食初期も作れる取り分け離乳食

初期は食べられるものに注意してすりつぶしてあげましょう。
また、初めてあげるものは少量で、アレルギーが出たら病院にかかれる昼に
あげてみましょう

材料
(1回分/ペティート使用)
さつまいも   60g
だし汁   50ccくらい
牛乳   適量

https://cafe0929.exblog.jp/17263439/


楽天レシピ
【離乳食 初期・中期】 大人と一緒にラタトゥーユ by nonmonmon2さん
【離乳食 初期・中期】 大人と一緒にラタトゥーユ
材 料(3人分)
トマト缶一缶
なす2本
ゴーヤ1/2個
たまねぎ中2個
コンソメ小さじ1

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760003579

取り分け離乳食中期

材 料(2食人分)
じゃがいも1/4個
たまねぎ1/8個
にんじん(2mmの輪切り)1枚
とりささみひき肉小さじ2
だし汁大さじ3
水溶き片栗粉(水片栗粉1:1)小さじ2


https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1370004168

材料
(1回分/ラウンド使用)
  ほうれん草の葉   1枚
  プチトマト   1個
  だし汁   小さじ1

https://cafe0929.exblog.jp/17211758/

材 料(1人分)
絹ごし豆腐半丁
水180cc
だし入りみそ小1


https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1210007614

材 料(乳児1人分)
じゃがいも必要な分だけ
人参必要な分だけ
玉ねぎ必要な分だけ

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1040008217

  • 1
  • 2