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雑学

糖尿病に効果のある天然水の特徴

糖尿病の治療法で悩んでいるなら、水を使った方法に注目してみませんか？病院での治療では生活習慣の改善から投薬が中心です。しかし薬を使えば副作用が気になってしまうので、天然の水だと安心でしょう。糖尿病に効果があるといわれる天然水を紹介します。

FC2USER374492SBY さん

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糖尿病とは？

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糖尿病とは、どのような病気なのか知っていますか？

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■血糖値が高くなってしまう病気

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糖尿病になると、体内のインスリンの作り方や使い方に問題が起き、摂取した食物エネルギーを正常に代謝できなくなります。

インスリンはすい臓で作りだされて血糖を正常範囲に保つ役割をしますが、インスリンの作用不足により、血糖が高くなってしまうのです。

出典 糖尿病とは？原因と症状（初期症状）_ 知りたい！糖尿病

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■インスリンに問題が生じている

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糖尿病患者さんは、このインスリンが少なくなったり、効きが悪くなったりして、ブドウ糖をうまく血液中から体内に取り込めなくなってしまいます。

出典 糖尿病には、なぜなるの？

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■多くの糖尿病は2型糖尿病

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一般的に知られているものとして、「1型糖尿病」と「2型糖尿病」があります。日本では、95%以上の糖尿病患者さんが2型糖尿病です。
　2型糖尿病は、いくつかの遺伝因子と“食べすぎ”“運動不足”“ストレス”といった生活習慣が加わって、インスリンの働きを悪くしてしまい発症します。

出典 糖尿病には、なぜなるの？

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糖尿病の症状

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糖尿病を発症すると、次のような症状がおこります。

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■喉が渇きやすい

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進行した糖尿病の典型的な症状のひとつで、のどがやたら渇き、水などの飲みものを多くとるようになります。

出典 症状から早期発見する｜糖尿病｜生活習慣病ガイド｜健康コラム・レシピ｜オムロン ヘルスケア

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■オシッコの回数が増える

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腎臓の機能が悪化するため、トイレが近くなったり、尿の量が多くなることがあります。

出典 症状から早期発見する｜糖尿病｜生活習慣病ガイド｜健康コラム・レシピ｜オムロン ヘルスケア

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■足がつりやすくなる

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ふくらはぎの痙攣が頻発するようになりました、 これがまぁ痛いのなんのってあ〜た、最強に強烈だったのは ２〜３日筋肉痛で歩くことすらままならないほどのやつでしたね、 そんなもんでで寝ていても、少しでもふくらはぎがピクつくだけで がばっと飛び起きてしまうくらい敏感になってしまいました。

出典 糖尿病ネットワーク -生活エンジョイ物語-

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■合併症による症状が出る

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数年放置されれば目、神経、腎臓に病気が出たり（合併症）、心筋梗塞、脳卒中などの心臓血管病も起こしやすくなります。

出典 特集２　糖尿病と言われたら　自然治癒しない病、症状が軽いうちに治療を – 全日本民医連

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糖尿病に効果的な治療法

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糖尿病の治療法にも種類があるので、確認しておきましょう。

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■飲み薬

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食後の血糖改善：初期には食後のインスリンの出が悪くなりますから、食後のインスリンの出 をよくする速効型インスリン分泌促進薬（スターシス、ファステック、グルファスト）、糖分の吸収をゆっくりにする薬＝α -グルコシダーゼ阻害薬（グルコバイ、ベイスン、セイブル）が有効です。

出典 特集２　糖尿病と言われたら　自然治癒しない病、症状が軽いうちに治療を – 全日本民医連

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■運動療法

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運動療法がなぜよいのかというと、2型糖尿病のおもな原因は、肥満、過食、運動不足によるものだからです。運動によりエネルギーを消費して、肥満を解消 ・抑制します。さらに運動を毎日続けていると筋肉の活動量が上がることで、悪かったインスリンの働きも改善します。

出典 糖尿病の治療法について【運動療法】 ｜ 糖尿病がよくわかるDM TOWN

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■ストレスを減らす

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ストレスへの対処の仕方を身につければ、血糖値をコントロールしやすくなることが分かってきました。行動の習性を踏まえ、健康的な食事や運動する際に、小さなメリットを増やすことが大切です。

出典 [130] 最近、大きく進歩している糖尿病治療... ─ 新たな取り組みとこころの持ち方 ─ _ 肥満・糖尿病 _ 循環器病あれこれ _ 国立循環器病研究センター 循環器病情報サービス

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■インスリン療法

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