性交痛は挿入時(表皮部または腟入口部),より深い挿入,陰茎が動くとき,または性交後に起こることがある。
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痛いのをがまんしていると、やがてセックスをすること自体がおっくうになってしまったり、怖くなってしまいます。
女性の場合は特に、ストレスによってホルモンバランスが大きく乱れることがあります。その結果、腟潤滑液の分泌が不十分になり、うるおいが不足します。
仕事で疲れていたり寝不足が続いていることで、ホルモンバランスが乱れていると、オキシトシンが分泌されず、膣内が充血せずに濡れにくい状態に陥ります。
前戯が不十分である場合には、パートナーとのスキンシップを増やして、しっかりと前戯の時間をとるようにしましょう。いつもよりも長めにスキンシップをとることで、リラックスでき、緊張がほぐれて濡れやすくなります。
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