水素は体内に取り込むと、悪玉活性酸素と結合して中和します。悪玉活性酸素はシミ・シワ、発がん作用、脳梗塞、老化を促すと言われていて、水素水には、そんな悪玉活性酸素を取り除くという効果や可能性があるというのです。

普段ダイエットといえば、つらい食事制限やハードな運動がつきものですが、この水素水ダイエットであればいつも飲んでいるお水やお茶を水素水に替えればいいだけなので、とてもお手軽ですよね。

活性酸素が増える原因にはストレス、激しい運動、紫外線、喫煙、生活の乱れなどがありますが、ただ呼吸するだけでも活性酸素は発生します。

活性酸素量を増やさないようにすることは、いつまでも若く健康で暮らすために大切なこと。そこで活性酸素を除去することができる水素水が注目されているのです。

スイッチの切り替えにより、水素濃度が異なる水素水を選べます。スイッチ1回で約350ppb（約0.35ppｍ）、2回では約522ppb（約0.52ppｍ）、3回では約748ppb（約0.75ppｍ）の水素水が生成されます。

設置に水道工事が必要なものもあります。しかし、その分、その後の給水がラクになるなどメリットもあるため、「どれがいい」というのは人によってさまざまで一概には言い切れません。

水素水ウォーターサーバーを選ぶときに必要なチェックポイントを押さえて、自分の家庭に合ったものを選びましょう！

水素水サーバーの中でも高濃度なものは1.0ppmを超えています。
そして最高峰レベルのものになると、水素が溶けやすいRO水に高い圧力をかけ充填し、飽和（1.6ppm）を大きく超える3.4ppmもの高濃度水素水を生成します。