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スポーツ時の水分補給にぴったりな、水素 水サーバーの比較ポイント

スポーツ時には水分補給が欠かせないですが、水分補給をする際にピッタリなのが、水素水サーバーの水分です。 水素水サーバーとはどんな物なのか、水素水サーバーを比較するポイントと合わせてご紹介します。

FC2USER078613OTX さん

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■水素水サーバーとは?

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水素水ウォーターサーバーとは、従来のウォーターサーバーの機能に水素水を生成する機能が追加されたものです。日常的に水素水を飲み続けるにはとても便利です。

出典 水素水ウォーターサーバー

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水素水サーバーは、通常のウォーターサーバーとは異なり、水素は配合されているお水が出てくるサーバーのことを指します。
サーバーによってはお水のみでは無くお湯が出てくるタイプや、水道直結タイプもありますので、ラ イフスタイルに合わせて利用出来るでしょう。

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より新鮮な水素をお得に飲める

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水素水サーバーとは、従来のウォーターサーバーの機能に水素水を生成する機能を追加したものです。水素水を日常的、継続的に飲み続ける方にはとても便利だと思います。

出典 ウォーターサーバーより水素水サーバー｜効果比較測定 _ 水素水を比較｜実際に購入して溶存水素濃度測定

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人気の水素水サーバーを徹底比較

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数ある水素水サーバーの中でも、人気が高いサーバーの特徴を比較してみました。

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■エイチツー・ガウラ

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H2 GAURAは、水道水直結式のサーバーです。水道直結タイプのため、ボトル交換の必要はありません。水素を循環させるタイプのサーバーは飲むまでに時間を要しますが、H2 GAURAは出口付近で電気分解が起こるワンパス式を搭載。新鮮で高濃度な水素水を生成できます。

出典 【2019年最新】口コミで評判のおすすめ水素水サーバー│価格・効果で比較！

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水道水直結式のサーバーなので、ボトル交換の手間無く、手軽に水素水を飲めるのが魅力のサーバーです。

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LOURDES HYDROFIX（ルルドハイドロフィクス）

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ルルドハイドロフィクスの大きな特徴の一つが、水素水を生成する機能だけではなく、水素を直接吸引する機能も搭載されていること。吸入用チューブをセットするだけの簡単操作で、1分間に26mlもの水素ガスを吸引することが可能です。仮に30分間吸入すれば、1.0ppmの水素水を780L飲んだことと同じ計算。極めて純度の高い水素を効率的に、かつ大量に体内へと摂り入れることができます。

出典 【2018年版】水素水生成器「ルルドハイドロフィクス」の口コミ評判まとめ

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高濃度の水素水を飲めるだけでは無く、水素吸入機能も備わっているオールマイティタイプのサーバ ーです。

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アーガ

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AREGAウォーターサーバーの中には6つのフィルターがあります。不純物や臭いを除去することでピュアウォーターを作り出し、ミネラル分を加え、水素を生成・付加させます。この工程によって安全で美味しく体に良い水素水が生成されます。 また水道直結型で、量を気にせず水素水が使える点もオススメです。

出典 大手スポーツクラブ等にも設置実績のあるAREGAウォーターサーバーの口コミ・評判

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独自技術をふんだんに利用し、安全で美味しい水を提供し続ける企業で、様々なタイプの水素水サーバーを利用出来ます。

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スポーツ時の水分補給に水素水が向いている理由

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スポーツ時の水分補給に水素水を利用すると、こんなメリットがあるでしょう。

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筋肉疲労の軽減が期待できる

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スポーツをする前に水素水で水分補給をすると筋肉疲労が軽減され、疲れからくる運動パフォーマンスの低下が抑えら、疲れにくく持久力も向上したのです。水素水は、運動やスポーツパフォーマンスを向上する効果的な飲用水となります。

出典 運動・スポーツへの効果 ｜ 水素水の情報サイト

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サッカー部の学生10名を対象に、前日夜に500ml、当日朝に500ml、運動直前に500mlの計3回1,500mlの水素水を摂取させ、運動後の筋肉疲労を測定しました。

出典 水素水と疲れ、運動 _ 静岡県の水素水サーバーブログ

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結果は、

水素水を飲んだ時の方が、ただの水を飲んだ時に比べ、乳酸値が有意性（ほぼ全員に近く、乳酸値は8割ぐらい）をもって抑えられていた。
筋疲労で発生する物質（クレアチンキナーゼ）もやや低下していた。
とのことです。

出典 水素水と疲れ、運動 _ 静岡県の水素水サーバーブログ

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脂肪燃焼遺伝子のスイッチが入るとされている

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水素は、ミトコンドリアを活性化して、細胞の働きを活発にしてくれます。
そのため、代謝がアップして脂肪の燃焼を盛んにします。

出典 水素水が運動に及ぼす効果って？｜【公式】アルピナウォーター

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