「認知症の本人は自覚がない」という考えも大きな間違いであり、最初に症状に気づき、誰より一番不安になって苦しむのは本人なのです。
認知症の人は理解力が落ちているものの、感情面はとても繊細です。あたたかく見守り適切な援助を受ければ、自分でやれることも増えていくでしょう。認知症という病気を理解して、さりげなく自然で優しいサポートを心がけましょう。

「認知症」とは老いにともなう病気の一つです。さまざまな原因で脳の細胞が死ぬ、または働きが悪くなることによって、記憶・判断力の障害などが起こり、意識障害はないものの社会生活や対人関係に支障が出ている状態（およそ6か月以上継続）をいいます。

若年性認知症は働き盛りの世代ですから、ご本人だけでなく、ご家族の生活への影響が大きいにもかかわらず、その実態は明らかでなく、支援も十分ではありません。

認知症の予防と進行防止それぞれのオススメサプリメント

ここでは、私の知る限りで市場によく出回っている「いかにも認知症に効果がありそうな」サプリメント（健康食品、栄養補助食品）について解説します。

①ビタミン剤：食品に含まれます。成人、高齢者がバランス良い食生活をしていれば十分です。ビタミンB、Cは余分に摂取しても尿に排泄されるだけです。一方、ビタミンAやEは蓄積作用があるため過剰な摂取は副作用に注意が必要です。

②DHAとEPA ：人間に必要な栄養素のひとつ。常温で固まらないサラサラの脂質ですから、血流を促進し脳細胞を活性化します。青魚に豊富に含まれます。

③レシチン：卵黄や大豆などに含まれているリン脂質の一種です。

④ココナッツオイル：抗酸化作用の高いオメガ３脂肪酸が豊富に含まれます。これに限らず、日頃お使いになるオイルは質の良いものを使いましょう。

2015年8月7日、認知症の予防や治療を目的とした一般向け公開講座「認知症とサプリメント」が開催される。現在、認知症に効果がある予防や治療法として、さまざまなものが提案されているが、科学的・医学的な根拠があるものは少ない。同講座では、科学的に立証された方法を具体的なデータを示しながら、講演する。