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雑学

【大人のやりたいこと探し】夢を見つけて、行動し、ハッピーな生活を送る方法

夢を持つのは「子供だけ」だと思っている人もいると思いますが、大人でも夢を持って追いかけても良いんです。夢を持つことで、自分の人生の目標が明確になり、生き生きとした生活を過ごせるようになります。「今さら夢を見つけるのって難しい･･･」そう考えている人に、夢を見つける方法を紹介します。

更新日 2018年07月26日

Daniels601 さん

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大人になっても夢は持てる？

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子供の頃はたくさん夢を持っていたのに、大人になると夢を持つことをしなくなったという人はたくさんいます。
夢と現実に大きなギャップを感じたせいなのかも･･･？

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出典 summary-img-sv.fc2.com

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子供の頃は夢いっぱいだったのに、自分の思い描いていたような人生を歩めていないーー。

出典 理想と現実のギャップに苦しんだ女性ライターが語る。「幸せを見つける方法」 | TABI LABO

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「理想と現実」と言うように、理想と現実は一対の対義語となっていますよね。

ですから、「現実を見ろ」ということは「ここは理想ではないことを認めろ」ということです。

そして、みなさんもご存知の通り、「理想」の方には「理想的」と言うように「望ましい」「その方が良い」というポジティブ意味が込められていて、一方の現実は「現実は厳しい」のようなネガティブな意味が込められています。

出典 夢を追う人、夢を諦める人、夢なき人、夢見る人

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子供と違って現実を受け入れざるを得ない大人たち。

ですが、全く夢がないよりは、何かしたいと思うことは決して悪いことではありません。

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フィールズ賞を取るとか、世界的なサッカー選手になるとか、ファッションモデルになるとか、歳をとってからでは無理な夢もあるだろう。だけど、それらの「夢」も素材はそのままに、仕立て直すことで、今からでも追い求められるものは結構あるのではないだろうか。大人になって「夢を持つ」なんてバカバカしい、なんて思わずに、一度考えてみたらどうだろう。

出典 大人になっても夢を持ってよいということ - My Life After MIT Sloan

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とはいえ、だいたいの目星はつけておきたい

出典 【必読】ピアノを購入する前に知っておいて欲しいこと

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ただやってみたいことや、いろいろな夢があっても叶えるのは大変そうです。

夢を持たないよりは、1つでもあった方がいいですよね。

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ただやってみたいことや、いろいろな夢があっても叶えるのは大変そうです。

夢を持たないよりは、1つでもあった方がいいですよね。

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できない理由探しを止めて、何がしたいのかを考える

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人は誰でも「できない言い訳」を無意識に探すクセがある。

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夢の達成には、無理難題があって当然です。

もちろん目指す夢の内容によっては、大きな課題もあることでしょう。

言い訳の内容は、正当かもしれません。

「時間がない」

「お金がない」

「場所がない」

「人脈がない」

「道具がない」

しかし、どんなに正当でも、言い訳をしたら最後です。

出典 多くの人があまりにも早々に目標を諦めてしまう「7つの理由」 | TABI LABO

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夢を持ちたいなら、今からその考えを止めませんか？

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どうせなら好きなこと、挑戦してみたいことをやって満足して死にたいじゃないですか。

そこで、色んなブロガーさんがテーマとして取り上げているのが「人生でやりたいことリスト100」

読んで字の如くで、人生でやりたいことを100個あげて、その実現のために自分が何をしなければならないのかを明確にすることがリストアップの目的なようです。

出典 「人生でやりたいことリスト100」自分に正直になって考えてみた。 | 3ura10moki.jp

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でも不思議なことに”やりたいこと”を書き出してみると、自分はこれからどんな人生を送りたいのか・何を実現していきたいのかがハッキリしてくるんです。

出典 「人生でやりたいことリスト100」を作ったら本当に実現している件 | まじまじぱーてぃー

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少しでも夢を持てるように、「今自分が本当にしたいことはなんだろう？」と真剣に向き合ってみよう！

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やるべきことじゃなく、幸せになれる方法をする

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本当の挫折というのは、?自分ができない時?ではなく 、?本当にやりたいことをやっている時?に起こります。しばらくは楽しくはありません。

出典 本当にやりたいことをみつけ これをやりたいのですが本当だと思いますか – www.swank.pw

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ただ、やりたいことをリスト化するだけじゃなく、もっと具体的に計画をねってみましょう。

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具体的なイメージでやりたいことを書いていくことです。

例えば「海外旅行に行った」と書くよりも「2018年9月に有給を取得してタイのチェンマイに3日間旅行した」と書くことでよりイメージがしやすくなります。

ただ、やりたいことはぼんやりあるのだけど、”まだ具体的なものが見えてない”という時にオススメなのが「何かしら」という言葉です。

出典 本当にやりたいことをみつけ、実際に行動し、豊かで幸せな人生を送る10のルール | ライフハッカー［日本版］

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夢を細かく、明確にしておくことで、理想から現実に着実に近づいていることが実感できるはず。

それだけでも、十分に幸せな気分になりますよ♪

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やりたい事が決まったら即行動！

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自分がしたいことって必ず大きいのもじゃないとダメ･･･っていう決まりはまりません。
大きくても小さくても、自分がやりたいと思うものであれば、何でもいいんです。

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目的や夢や今の状態を他人と比べることは、あなた自身を過小評価してしまいます。

出典 あなたの目的や夢に大小は関係ない – 光のアトリエ

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夢を持てるのは「若い人だけ」という考えも捨てて下さい！

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出典 summary-img-sv.fc2.com

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何かを始めるのに、遅いなんてことはないのだ✨

だからみんなもっとどんどん挑戦してこうじゃないか

出典 夢を追うことに年齢は関係ない！何かを始めるのに遅すぎるなんてことはない！老齢とは常に自分の15歳上だ！！！！ - 中川龍のタロット占い！

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夢は持っているだけじゃダメ！
実際に行動に移さないと意味がありません。

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「夢は思うだけでは叶いません。何が何でも実現するんだという意志が大事。思うだけでなく行動しなければなりません。夢を実現するための第一歩となるのが『夢をノートに書く』という行動です」

出典 本気で挑んだ者だけが夢を叶えることができる。 | リクエストQJナビ【VOYAGER】

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